Artes marciales mixtas: historia, técnicas y cómo apostar
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Las artes marciales mixtas, más conocidas como MMA por sus siglas en inglés, son uno de los deportes de combate más emocionantes y versátiles del mundo. Exigen técnica, fuerza y estrategia y, gracias a eventos como la Ultimate Fighting Championship y Bellator, su popularidad va en aumento.
Descubre la historia, las reglas, los campeones, las mejores peleas y técnicas de las MMA y sácale provecho a tus conocimientos en apuestas deportivas.
¿Cuáles son las artes marciales mixtas?
Las artes marciales mixtas son una disciplina de combate que combina técnicas de diversos deportes de contacto, tanto en enfrentamientos de pie como en el suelo.
En las MMA, los luchadores, aunque especializados en una disciplina específica, entrenan en varias disciplinas que cubren todos los aspectos del combate para alcanzar los mejores resultados. Entre las más importantes se encuentran:
Jiu-jitsu brasileño
De origen brasileño y derivado del judo, se enfoca en técnicas de lucha en el suelo como estrangulaciones, luxaciones, inmovilizaciones y rendiciones.
Boxeo
Se centra en el uso exclusivo de los puños para golpear, pero en las MMA también aporta trabajo aeróbico, manejo de la distancia media y técnicas defensivas clave.
Judo
Proveniente de Japón, combina estrangulaciones, lanzamientos y luxaciones. Por su versatilidad es una herramienta valiosa dentro del octágono.
Muay Thai
Conocido como el boxeo tailandés, utiliza puños, codazos, rodillazos y patadas potentes. Es ideal para los ataques de pie.
Lucha libre
Se basa en derribos y peleas cuerpo a cuerpo. En las MMA ayuda a los luchadores a controlar a sus oponentes en el suelo.
Karate
Originario de Japón, combina golpes con la mano abierta, patadas y puñetazos. Fue diseñado para combates de pie donde se prioriza la precisión y la velocidad.
Taekwondo
Este deporte olímpico, originario de Corea, es famoso por sus técnicas de patadas espectaculares. Aporta agilidad y versatilidad en las MMA.
Kickboxing
Creado como una fusión entre el karate y el boxeo, incluye técnicas de ambos deportes como golpes de puño y patadas bajas. No permite el uso de codos.
Cómo nacieron las artes marciales mixtas: historia de la MMA
Del Pankration al Vale Tudo
Las bases de las MMA modernas se remontan a la Antigua Grecia con el Pankration, introducido en los Juegos Olímpicos del 648 a. C. Este deporte combinaba golpes, luxaciones y técnicas de sumisión, y permitía casi todo excepto morder o atacar los ojos.
Era brutal y, al mismo tiempo, precursor de muchas técnicas utilizadas en los golpes de MMA actuales.
Siglos después, en el XX, Brasil desempeñó un papel fundamental con el desarrollo del Vale Tudo, una modalidad de combate con reglas mínimas. Este estilo, popularizado por la familia Gracie, se centraba en la lucha sin restricciones y es un pilar de las artes marciales mixtas modernas.
El nacimiento de las MMA modernas
El verdadero despegue ocurrió en 1993 con la creación del Ultimate Fighting Championship (UFC) en Estados Unidos.
En sus primeras ediciones, los combates carecían de las actuales reglas de las MMA. Sin embargo, la falta de regulaciones generó controversias y restricciones legales.
Para legitimar el deporte, en el año 2000 se implementaron las reglas unificadas de las MMA que establecieron categorías de peso, rondas cronometradas y técnicas permitidas.
Expansión y popularidad
Con la consolidación del UFC como principal promotor, el deporte experimentó una expansión global. La compra de Pride Fighting Championship en 2007 permitió la fusión de los mejores talentos de Japón con la liga estadounidense y elevó el nivel de la competencia.
Además, surgieron otras ligas importantes como Bellator y ONE Championship que diversificaron el panorama del campeonato MMA y atrajeron nuevos públicos.
¿Cuáles son las reglas del MMA?
Reglas unificadas de MMA
Las siguientes son las reglas vigentes de las MMA.
Movimientos permitidos
- Puñetazos
- Patadas
- Rodillazos
- Codazos
Movimientos prohibidos
- Cabezazos
- Morder o escupir al oponente
- Atacar los ojos (piquetes)
- Golpear la parte trasera de la cabeza, nuca, cuello o columna
- Patadas o rodillazos al oponente que está en el suelo
- Agarrar al rival por los dedos, el cabello o los pantalones
- Sujetarse a las rejas del octágono para evitar caídas o levantarse
- Insultar al rival o su equipo
Duración de los combates
Los enfrentamientos por campeonatos o eventos principales tienen cinco rounds y las peleas estándar suelen tener tres.
Un enfrentamiento puede finalizar por nocaut (KO), sumisión, o decisión de los jueces según el desempeño de los luchadores.
Categorías de peso en las MMA
Los luchadores compiten en divisiones específicas que igualan las condiciones físicas.
- Peso pesado: hasta 120,2 kg.
- Peso semipesado: hasta 93 kg.
- Peso medio: hasta 83,9 kg.
- Peso welter: hasta 77,1 kg.
- Peso ligero: hasta 70,3 kg.
- Peso pluma: hasta 65,8 kg.
- Peso gallo: hasta 61,2 kg.
- Peso mosca: hasta 56,7 kg.
- Peso paja: hasta 52,3 kg.
Técnicas de MMA
Striking
Golpes de MMA que se realizan mientras la pelea está de pie:
- Puñetazos: directos, ganchos y uppercuts.
- Patadas: frontales, altas, bajas y laterales.
- Codazos: golpes cortos que se pueden lanzar en el clinch o durante un ataque en pie.
- Rodillazos: usados principalmente en el clinch, dirigidos al cuerpo o la cabeza.
Grappling
Su objetivo es dominar al rival y trasladar el combate al suelo.
- Derribos: lances y proyecciones como el doble o el single leg.
- Control: uso del clinch para inmovilizar o preparar ataques en el suelo.
Sumisiones
Se usan para finalizar la pelea mediante la rendición del oponente o la intervención del árbitro.
- Llaves: llave de brazo (armbar) o de pierna.
- Estrangulaciones: traseras (rear-naked choke) y triángulos.
¿Quiénes son los campeones históricos de MMA?
Anderson Silva
Dominó la división de peso medio de la Ultimate Fighting Championship con un reinado histórico desde 2006 hasta 2013 y defendió su título en diez ocasiones.
Reconocido por su precisión quirúrgica y creatividad en el octágono, es recordado por sus golpes icónicos, como la patada frontal que noqueó a Vitor Belfort, y sus movimientos evasivos que desconcertaban a sus oponentes.
Su estilo se basa en el muay thai, boxeo y jiu-jitsu brasileño.
Georges St-Pierre
Conocido como “Rush“, es uno de los peleadores más completos en la historia de las artes marciales mixtas. Con un dominio excepcional en la categoría de peso wélter, defendió su título nueve veces consecutivas.
Se destacó por su habilidad para combinar derribos explosivos con un striking técnico y su excepcional preparación física.
Jon Jones
Apodado “Bones”, es el campeón más joven en la historia de la Ultimate Fighting Championship (se coronó con 23 años) y uno de los peleadores más dominantes en la división de peso semipesado.
Con un estilo innovador que incluye codos en giro, patadas oblicuas y técnicas de lucha poco convencionales, defendió su título en 11 ocasiones y marcó un récord de 18 victorias consecutivas en su categoría.
Ronda Rousey
Ronda Rousey revolucionó las MMA femeninas al convertirse en la primera campeona de peso gallo de la Ultimate Fighting Championship y en la primera mujer en firmar con la organización.
Ganó una medalla olímpica y se hizo conocida por su letal llave de brazo gracias a la cual terminó la mayoría de sus peleas en menos de un minuto. Además, defendió su títulos exitosamente en seis ocasiones.
Conor McGregor
Es una de las figuras más influyentes y carismáticas en la historia de las MMA. Fue el primer peleador en ostentar simultáneamente títulos en dos categorías de peso (pluma y ligero) en la Ultimate Fighting Championship.
Fue el protagonista del nocaut más rápido en una pelea por el título al derrotar a José Aldo en solo 13 segundos. Conocido por su poderosa izquierda, precisión en el contragolpe y juego de pies excepcional, también es una máquina mediática y protagonizó los eventos de mayor venta en la historia del deporte.
Las cinco peleas más legendarias de UFC
Forrest Griffin vs. Stephan Bonnar (Evento 1)
Es considerada la pelea que popularizó las artes marciales mixtas. En 2005, Griffin y Bonnar se enfrentaron en un duelo explosivo que definió el futuro de la modalidad.
Intercambiaron golpes constantemente durante tres intensos asaltos y la pelea terminó con una victoria para Griffin por decisión unánime.
Anderson Silva vs. Chael Sonnen (Evento 117)
En una de las remontadas más épicas de la historia, Silva defendió su título de peso medio contra Chael Sonnen en 2010.
Sonnen dominó la mayor parte del combate con su lucha superior y agresividad, pero Silva, con su legendaria calma y técnica, ejecutó un triángulo perfecto en el último minuto del quinto asalto que obligó a su rival a rendirse.
Conor McGregor vs. Nate Diaz (Evento 202)
La rivalidad entre McGregor y Diaz alcanzó su punto máximo en esta revancha de 2016.
Tras haber perdido en el encuentro número 196, McGregor mostró una estrategia mejorada que mezcló golpes precisos y control de la distancia para derrotar a Diaz por decisión mayoritaria en cinco asaltos.
Jon Jones vs. Alexander Gustafsson (Evento 165)
En 2013, fueron los protagonistas de una de las peleas más técnicas y competitivas en la historia de este deporte. Gustafsson sorprendió al campeón al mantenerlo a raya con su striking y evitar sus derribos, mientras que Jones respondió con golpes creativos y una resistencia impresionante.
La pelea terminó con una victoria por decisión unánime para Jones, pero ambos luchadores demostraron un nivel de habilidad extraordinario.
Amanda Nunes vs. Cris Cyborg (Evento 232)
En 2018, Amanda Nunes hizo historia al convertirse en la primera mujer campeona en dos divisiones tras noquear a Cris Cyborg en solo 51 segundos.
Nunes desplegó su poder y precisión, superando a Cyborg, quien no perdía en más de una década.
Principales eventos y campeonatos de MMA
UFC
El Ultimate Fighting Championship es la organización más influyente en las MMA, conocida por sus eventos numerados, como 229 o 294, que reúnen a los mejores peleadores del mundo.
Bellator MMA
Una organización clave que descubre y promueve nuevos talentos en las MMA. Su formato innovador y su énfasis en el desarrollo de luchadores emergentes la convirtieron en una de las promotoras más importantes del mundo.
ONE Championship
Con sede en Singapur, es la organización líder en Asia y se destaca por su enfoque en el respeto, la disciplina y el espectáculo.
Además de promover peleas emocionantes, ONE innovó con reglas diferentes a las del Ultimate Fighting Championship y la integración de disciplinas como el muay thai y el kickboxing.
Pride Grand Prix
Organizado por Pride Fighting Championships en Japón, marcó un antes y un después en la historia de las MMA. Este torneo fue pionero en reunir a los mejores luchadores del mundo en un formato de eliminación directa.
Aunque Pride fue absorbido por la Ultimate Fighting Championship en 2007, su legado permanece vivo, especialmente por lanzar al estrellato a figuras como Fedor Emelianenko y Wanderlei Silva.
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Principales tipos de apuestas en MMA
Ganador del combate
Es el tipo de apuesta más común. Consiste en predecir qué luchador ganará el enfrentamiento.
Método de victoria
Apuestas a cómo terminará la pelea: por nocaut, sumisión o decisión de los jueces. Es ideal si conoces los estilos de combate de cada luchador.
Número de rounds
Predice si la pelea terminará antes o después de un número específico de rounds. Por ejemplo, puedes apostar a que el combate no pasará del tercer round.
Apuesta por asaltos
Indica en qué round terminará la pelea. Es una apuesta más específica y con cuotas atractivas.
Apuestas combinadas
Combina varias apuestas, como el ganador y el método de victoria, para incrementar tus posibilidades de ganar.
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